1. Podczas naszego pierwszego spotkania sprawdzę w jakiej kondycji jest Twój organizm. Wykonam profesjonalny pomiar masy i składu ciała za pomocą analizy bezinwazyjnej metodą BIA. Dzięki temu badaniu uzyskamy informacje tj. aktualna masa ciała, poziom tkanki tłuszczowej, nawodnienie organizmu czy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne.

2. Przeanalizuje Twoje badania laboratoryjne krwi. Na podstawie zabranego dzienniczka żywieniowego analizujemy obecny sposób żywienia, ze wskazaniem błędów żywieniowych.

3. Przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny aby uzyskać wszelkie informacje niezbędne do przygotowania indywidualnego planu żywienia. Będę potrzebowała informacji o Twoim stylu życia, wykonywanej pracy, upodobaniach żywieniowych, stanie zdrowia, przebytych chorobach czy stosowanych lekach itd. Zebrane informacje posłużą do dopasowania jadłospisu do Ciebie najlepiej jak się da, aby opracowana dieta była prawdziwą przyjemnością.

4. Na podstawie zebranych informacji wspólnie wyznaczamy cel oraz szczegóły planu żywienia (m.in. liczbę posiłków i ich godziny).

5. Pod koniec ​wizyty ustalamy termin odbioru indywidualnego planu żywienia dostosowanego do twoich preferencji oraz stanu zdrowia. Czas oczekiwania to maksymalnie 5-7 dni roboczych.

Czas naszego pierwszego spotkania to min. 40 minut.

Nasi dietetycy mgr Aleksandra Bełzowska oraz mgr Karolina Drab (Zapora) zawsze służą pomocą na najwyższym poziomie.

Do zobaczenia w Poradni Dobre Kalorie Pionki, Radom!